Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 44,10г | Белк: 101,57г | Углев: 272,57г.
Завтрак: Whittaker's Fruit & Nut Chocolate, Мёд, Quaker Caramel Rice Cake, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Инжир, Авокадо. Обед: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Сельдерей, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Говядина в соусе, Mc Markouk Лаваш, Помидоры. Ужин: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Брокколи, Green Giant Niblets Corn, Compliments Beef Broth, Quaker Caramel Rice Cake, Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. Перекус/Другое: Шоколад, Farm Boy Творог, Jeurgens Lange Vingers Печенье Савоярди, Riviera Yogourt . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
