olocofsa- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

100,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

2640 ккал

Жир: 93,79г | Белк: 193,57г | Углев: 242,87г. Завтрак: Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango, Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo Minas, Ovo. Обед: Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Filé Mignon Suíno, Ovo, Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango. Перекус/Другое: Sococo Leite de Coco Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Doce, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Sinhá Maria Tapioca. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю