patynhabm- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя patynhabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

935 ккал

Жир: 32,71г | Белк: 93,67г | Углев: 67,92г. Завтрак: Semente de Chia, Leite Desnatado, Iogurte Desnatado, Café (Infusão), Morangos, Ovo. Обед: Chuchu Cozido, Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Milho Ao Vapor Tradicional, Palmito Pupunha, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Fresh Whey Chocolate e Avelã, Leite Desnatado. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patynhabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patynhabm- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

patynhabm-Изменение Веса