Rafaboratto- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Rafaboratto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

91,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1805 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 116,68г | Углев: 191,38г. Завтрак: Rosquinha de Nata, Bauducco Biscoito Maizena (2), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Macarronese, Abóbora Moranga, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Ужин: Boa Mão Crepioca de Queijo. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Nutrigold Granola, Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaboratto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaboratto- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Rafaboratto-Изменение Веса