cibelepaulino_- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

117,6 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1511 ккал

Жир: 79,55г | Белк: 82,66г | Углев: 120,45г. Обед: Pão de Queijo, Macarrão Fresco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Alface de Folha Verde. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral, Patê de Atum. Перекус/Другое: Flormel Creme de Avelã com Cacau e Pedaços Crocantes de Avelã, Rapadura. подробнее ...

2865 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса