ruslan viana- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1629 ккал

Жир: 76,99г | Белк: 104,59г | Углев: 132,29г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Обед: Trident Chiclete, Substancia Iscas de Filé Ao Molho Roti, Queijo Mozzarella, Calemba Torresmo Pururuca. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher (1), Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 3W, Suco de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса