Maarten van Dorst- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя Maarten van Dorst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Driftig bezig met Atkins, gaat goed. Nog steeds geen alcohol. Morgen 4 weken.

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

1118 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 127,19г | Углев: 30,72г. Завтрак: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Tomaten, Gebakken Ei. Обед: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Mayonaise, Komkommer (met Schil), C1000 Ijsbergsla Mix, Tomaten. Ужин: Calvé Whisky Cocktailsaus, Tomaten, Jumbo Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Перекус/Другое: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). подробнее ...

3505 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maarten van Dorst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maarten van Dorst- Журнал, 25 окт 14

Оставить свой Комментарий

Maarten van Dorst-Изменение Веса