Sunshineveryday2022- Журнал, 25 окт 22

Just "Huel" yesterday, really makes it easy to hit my macros and lose or gain weight comfortably and consistently(bit boring though). Can't believe I'm so close to my 75 goal.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3412 ккал

Жир: 148,96г | Белк: 103,40г | Углев: 408,22г.   Завтрак: Tesco Oat Milk , Tesco Swiss Style Muesli, Cantaloupe , The Foodie Market Flaxseed, Bee Pollen, Sainsbury's Frozen Blueberries, By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Frozen Berries, Waitrose Essential Pure Clear Honey. Обед: Heinz Baked Beans , Warburtons Potato Cakes, Fried Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Asda Pork Sausages. Перекус/Другое: Morrisons Chocolate Biscuit, McDonald's Chocolatey Donut, Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds. подробнее ...