Олеся Ул.- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Олеся Ул. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

87,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1917 ккал

Жир: 101,76г | Белк: 91,79г | Углев: 166,57г. Завтрак: Чай, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, MARIO Sausučiai Mario, Rambyno Lydytas Sūris Su Baravykais, Манная Каша на Молоке. Обед: Микс Точка Котлета Рыбная на Пару, Суп Куриный с Рисом, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре, Пюре из Цветной Капусты. Ужин: Гипербола Печенье Слойка Сладушки с Сахаром, Котлета Рыбная, Колбаса, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи), Русский Сыр Охотничий Сыр, Кофе, Сырники в Духовке, Delicadore Latte Macchiato, Груша. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Ул.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Ул.- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Олеся Ул.-Изменение Веса