H淋漓- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

42,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

859 ккал

Жир: 34,57г | Белк: 64,98г | Углев: 86,85г. Обед: 嘉麗寶純苦巧克力鈕扣, 法芙娜可可粉, Now Foods 赤藻糖醇, 工研工研酢, OLITALIA 橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 雞蛋（整個）, 日正泡打粉, 金潤益黃豆粉, 義美無加糖高纖全豆豆奶. Ужин: 大漢板豆腐, 全聯黑木耳, 鱈魚（烤製或烘焙）, 全聯韓國家鄉泡菜, 糙米飯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Перекус/Другое: 義美義美無加糖高纖全豆豆奶, 瑞穗低脂鮮乳, 嘉麗寶純苦巧克力鈕扣, 金潤益黃豆粉, 義美義美無加糖高纖全豆豆奶, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔特級初榨橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, 日正泡打粉, 海鹽. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса