Ekaterina_bvs- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1500 ккал

Жир: 58,43г | Белк: 67,11г | Углев: 172,14г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Мини Багет Французский, Простоквашино Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Обед: Каравай Хлебец с Пользой, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Кухмастер Соус для Макарон с Болгарским Перцем. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дикси Мини Багет Французский, Простоквашино Молоко 3,5%. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 21 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 49 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса