Jo Bitoh.s- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Jo Bitoh.s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1779 ккал

Жир: 63,91г | Белк: 125,91г | Углев: 172,68г. Завтрак: Savas プロテイン. Обед: セブンイレブンおにぎり紅鮭, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. Ужин: サツマイモ, 味の素フライドチキン, ファミリーマートお味噌汁なめこ, 豆腐, 豚バラ, 生卵, ご飯. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, 基礎代謝 - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jo Bitoh.s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jo Bitoh.s- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Jo Bitoh.s-Изменение Веса