justduing- Журнал, 25 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

3295 ккал

Жир: 75,03г | Белк: 157,77г | Углев: 489,81г. Обед: 카놀라 식물성 기름, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 잡곡밥. Ужин: 공기밥, 탕수육, 짜장면, 짬뽕. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса