noreenjrp31- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя noreenjrp31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

1066 ккал

Жир: 23,50г | Белк: 69,00г | Углев: 139,33г. Завтрак: Ajo, Bimbo Tortilla de Harina de Trigo Light, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado, Azúcar Morena, Sustituto de Crema (en Polvo). Обед: Arroz Blanco, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Lipton Green Tea, Galletas de Trigo, Butterball Low Fat Turkey Bacon, Club Social Galleta Integral, Bonlac yogur, Agua. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noreenjrp31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noreenjrp31- Журнал, 25 окт 14

Оставить свой Комментарий

noreenjrp31-Изменение Веса