Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

1359 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 64,34г | Углев: 170,01г. Завтрак: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Roti Gandum, Telur, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Buah Naga, Air. Обед: Roti Gandum, Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, KEMBANG TAHU, Bihun (Dimasak), DiabetaMil Milk Vanilla, Quaker Instant Oatmeal Grain. Ужин: Minyak Wijen, Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak). Перекус/Другое: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса