Mih_8- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Mih_8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1761 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 130,36г | Углев: 183,01г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Outback Pão Australiano, Catupiry Requeijão Light, Uni Sabor Tapioca. Обед: Colorado Ribeirão Lager, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, In Natura Tomate, Cenouras, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Maçãs Fuji, Beterraba Cozida, Faixa Azul Queijo Parmesao, Nestlé Creme de Leite, A Granel Brócolis Refogado, Galo Macarrão Cozido. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Especial Tradicional Zero Açúcares, Dux Whey Protein Isolado Cookies . подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mih_8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mih_8- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mih_8-Изменение Веса