Day Costa- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Day Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2000 ккал

Жир: 63,44г | Белк: 49,31г | Углев: 314,46г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Обед: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Farofa. Перекус/Другое: Sorvete, Banana Prata. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Costa- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Day Costa-Изменение Веса