nobgt- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя nobgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1094 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 55,82г | Углев: 107,63г. Завтрак: Pan Blanco, Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Emcesa Cocido Madrileño Completo. Ужин: Hacendado Biscotes Integrales, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Häagen-Dazs Speculoos Caramel Biscuit & Cream, Galletas de Mantequilla. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: cocinar - 45 минуты, caminar - 1 час, pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nobgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nobgt- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

nobgt-Изменение Веса