Lidiane Damasio- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

62 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1384 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 95,06г | Углев: 173,20г. Завтрак: Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Martigran Granola sem Açúcar, Manga Palmer, Vigor Iogurte Natural Viv. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango. Ужин: Ovo (Inteiro), Alface, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Massa Leve Pao De Queijo Tradicional, Vigor Iogurte Natural Viv. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: HIIT - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса