luyboff1209p- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 74
Питание на 1599 ккал. Убрала на 100 ккал меньше, тк вес стоит. Посмотрим на результат за эту неделю.
А так, я такаааая умничка!!!!!! Горжусь, горжусь собой, маленькая бейба 😊😍🤗

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1599 ккал

Жир: 98,87г | Белк: 63,24г | Углев: 119,03г. Завтрак: Красный Октябрь Трюфель, Папа Джонс Крем-Чиз с Грибами, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Куриная Печень, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. Обед: Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Золотая Ириска, Урюк Шаурма С Курицей. Ужин: Виноград, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

у вас очень красивые работы, но зачем вы все время обращаетесь к себе в 3 лице? немного странно это

24 окт 22 написано членом: leona0101

это пиздец как странно, тётя называет себя малышкой и зайчиком

24 окт 22 написано членом: snegana26041979

Ну наверное, я так хочу. Ведь правда😊

24 окт 22 написано членом: luyboff1209p

snegana26041979, ну потому что я мылышка, и зайка. Не пердите против себя, и будет вам счастье 🤗

24 окт 22 написано членом: luyboff1209p

Делайте качели в питании и результат будет больше. Сегодня ешьте на 1200 завтра на 1700, после завтра на 1500. Организм привыкает и наступает эффект плато.

25 окт 22 написано членом: 87712

87712, спасииииибо большое ❤️❤️❤️

26 окт 22 написано членом: luyboff1209p


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса