Ekaterina_bvs- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1612 ккал

Жир: 67,32г | Белк: 58,41г | Углев: 189,29г. Завтрак: Lotte Choco Pie Cacao, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Яйцо (Целое). Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Ужин: Чай, Lotte Choco Pie Cacao, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: 5D Чипсы Стейк на Углях, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Чай. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Отдыхать - 17 часа и 1 минута, Спать - 5 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса