Ekaterina_bvs- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1614 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 80,55г | Углев: 152,74г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Обед: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Каравай Хлеб Столовый, Рыбный День Солянка Рыбная. Ужин: Теремок Блинчик с Грибами в Сливках. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Кетчуп Томатный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Яшкино Батончик Zebra. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса