patynhabm- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя patynhabm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

57,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

934 ккал

Жир: 32,35г | Белк: 93,73г | Углев: 67,46г. Завтрак: Semente de Chia, Leite Desnatado, Iogurte Desnatado, Café (Infusão), Morangos, Ovo. Обед: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Filé de Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas. Ужин: Milho Ao Vapor Tradicional, Palmito Pupunha, Abobrinha Cozida, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Fresh Whey Chocolate e Avelã, Leite Desnatado. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patynhabm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patynhabm- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

patynhabm-Изменение Веса