MissBethie- Журнал, 14 июн 11

Параметры Пользователя MissBethie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2011

78,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2011:

1703 ккал

Жир: 53,29г | Белк: 62,91г | Углев: 242,68г. Завтрак: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Coffee, Sugar, Cream (Half & Half), Breakfast On The Go! - Nut Blend. Обед: dried fruit, Sweet & Salty Chewy Granola Bars, Capri sun, croutons, ranch dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Pork Meatballs, Toasted Garlic Bread, Meatless Spaghetti Sauce, Spaghetti. Перекус/Другое: Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, cucumber. подробнее ...

2711 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MissBethie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MissBethie- Журнал, 14 июн 11

Оставить свой Комментарий

MissBethie-Изменение Веса