diego 126- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя diego 126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

130 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2056 ккал

Жир: 66,95г | Белк: 92,89г | Углев: 274,01г. Завтрак: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Обед: Natural One Suco de Laranja Integral , Macarrão a Bolonhesa. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite Integral, Panco Pão de Forma Premium, Panco Bisnaguinha, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

4191 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diego 126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diego 126- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

diego 126-Изменение Веса