juliana.jb- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя juliana.jb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1036 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 54,32г | Углев: 149,62г. Обед: Banana Prata, Melancia, Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Ужин: Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2773 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliana.jb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliana.jb- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

juliana.jb-Изменение Веса