Dogcatcher1- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1288 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 69,43г | Углев: 146,44г. Завтрак: Butter , Toasted White Bread . Обед: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Red Lobster Sweet & Spicy Shrimp, Won Ton Soup (Wonton), Meatless Lo Mein. Ужин: Cheese, Turkey, Deli Sliced Ham, White Bread , Watermelon . подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса