Julia Galkina- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Julia Galkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2000 ккал

Жир: 100,95г | Белк: 103,72г | Углев: 162,26г. Завтрак: ВкусВилл Манго, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Обед: Помидор Запеченный, Баклажан, ВкусВилл Суп Крем Овощной, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Дикси Сыр Гауда, Приготовленная Спаржа (Свежая), Бифштекс. Ужин: Ням Ням Пироги по Корейский с Мясом. Перекус/Другое: Мандарин, Ашан Кешью Сушеный, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julia Galkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julia Galkina- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Julia Galkina-Изменение Веса