Sandymmv- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014

78 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

1615 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 78,30г | Углев: 187,95г. Завтрак: Ciruela, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Peras. Обед: Patatas Cocidas, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Danone Yogur Natural. Ужин: Queso Fresco, Jamón Serrano, Pan Blanco. Перекус/Другое: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 25 окт 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса