TonyFar- Журнал, 25 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2014

93,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2014:

1630 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 123,96г | Углев: 175,26г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. Ужин: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kylling halv grillet 200g. Перекус/Другое: syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Kick Lakris Sea Salt. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса