Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oxdrover
Журнал
14 июн 11
oxdrover- Журнал, 14 июн 11
Параметры Пользователя oxdrover
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Still eating too much after dinner, so keeping my calories up too high to lose weight, and lately have not exercised as much due to the heat. At least not gaining weight though, so holding my own is better than gaining. Wt is up and down 2 pounds or so though, but am working on decreasing the calories eaten and increasing the exercise.
FBS 113 today, and edema is a trace. Found out that my water container on my bi-pap was leaking so pressure was down and that is what accounted for my being so tired and sleepy. I finally got to sleep at 2-3 a.m. and slept til 1 p.m. and dreamed and dreamed and dreamed "catching up" on sleep.
Have been achy all over as well and I am sure that was in part from lack of restful sleep. Now just have to get my time of sleep back in sync.
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2011:
1239 ккал
Жир: 36,28г | Белк: 67,99г | Углев: 174,24г.
Завтрак:
flax seed, great value nonfat yogurt.
Обед:
flax seed, nonfat yogurt.
Перекус/Другое:
ritz low sodium snack crackers, reece's peanut butter cups, prunes, skim milk, almonds.
подробнее ...
2718 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oxdrover-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю