Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1906 ккал
|
Жир: 47,66г | Белк: 98,31г | Углев: 288,90г.
Завтрак: Виноград, Dalmatia Fig Spread, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Шоколад, Castello Brie Cheese, Skotidakis Skyr Yogurt, Au Pain Doré Croissants 🥐. Обед: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Quaker Caramel Rice Cake, Tamam Tahini, 🎃Тыквенный суп 🍲. Ужин: Green Giant Niblets Corn, Première Moisson Vegan Spaghetti Sauce, Капуста Белокочанная, Брокколи, Сельдерей, Редис, Зеленый Перец, Кабачок, Чеснок, NuPasta Konjac Spaghetti, Лук, Помидоры, Лосось, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Груша. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
