vilma bessa- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1530 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 145,24г | Углев: 85,33г. Завтрак: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Apis Flora Extrato de Própolis, Banana Caturra, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Max Titanium L-Glutamina, Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Ovo Frito sem Gordura, Limão, Max Titanium Creatina, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Mamão Formosa, Batata Doce, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Alface Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Caldo de Mocotó, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Abacate, Castanhas de Caju, Max Titanium BCAA, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса