H淋漓- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя H淋漓 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

43,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1225 ккал

Жир: 62,77г | Белк: 64,05г | Углев: 105,36г. Обед: 新福源無糖花生醬, 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), 義美無加糖高纖全豆豆奶, 瑞穗低脂鮮乳 (230毫升), 安佳帕米桑乳酪粉, 小磨坊薑黃粉, 小磨坊肉桂粉, 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 金潤益黃豆粉, 日正泡打粉, 雞蛋（整個）, 桂格(Quaker) 桂格原片原味大燕麥片, OLITALIA 橄欖油, 工研工研酢. Ужин: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿(2塊), 全聯韓國家鄉泡菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 糙米飯. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 大蛋捲冰淇淋, 瑞穗低脂鮮乳, 義美義美無加糖高纖全豆豆奶. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H淋漓-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H淋漓- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

H淋漓-Изменение Веса