Rafaboratto- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Rafaboratto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1776 ккал

Жир: 69,32г | Белк: 66,46г | Углев: 226,72г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Обед: Abobrinha Cozida, Tomates, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana Low Carb. Перекус/Другое: Garoto Chocolate Meio Amargo , Bauducco Chocottone. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafaboratto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafaboratto- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Rafaboratto-Изменение Веса