fran0766- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя fran0766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1824 ккал

Жир: 84,70г | Белк: 109,05г | Углев: 155,57г. Завтрак: Torta de Frango, Açúcar Mascavo, Bolo cacau e banana. Обед: Pepino (Descascado), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Assada, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo. Ужин: Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Açúcar Mascavo, Suco de Limão, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Tradicional. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Батут - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran0766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran0766- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

fran0766-Изменение Веса