Talitael- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Talitael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1330 ккал

Жир: 31,38г | Белк: 60,37г | Углев: 196,30г. Завтрак: Café, Nesquik Nesquik (20g), Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Manteiga Light (com Sal). Обед: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Ужин: Atum em Água (Enlatado), Macarrão. Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talitael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talitael- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Talitael-Изменение Веса