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#Guten Morgen ihr Lieben 🥰 #Gestern im ETB geblieben ✅ #Vllt noch Nachwirkung vom Schlemmer Tag 😁☝🏻 #Egal weiter gehts und dran bleiben 💪🏻 #Schönen Tag euch 💜🙋🏼‍♀️
70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг.    Еще предстоит сделать: 9,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1450 ккал Жир: 55,80г | Белк: 87,55г | Углев: 141,32г.   Завтрак: Senf, Fol Epi Classic, Leerdammer Original Mild-Nussig, Hähnchenbrustfilet, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Ужин: Aldi Schweine-Schnitzel, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Перекус/Другое: Sontner Crisp Knixx Bananenjoghurt & Schoko-Chips , Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen . подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария 
Ach was kommt geht auch wieder 😂☝🏻. Und ich weiß Ja das ich im ETB gegessen habe, bis auf den Tag! Ich muss mich halt jeden Tag wiegen weil ich die Kontrolle behalten will 😁☝🏻 
24 окт 22 написано членом: Blondinachen
Den Schlemmer Tag hatte ich bis vor 3 Wochen auch jeden Samstag. Aber da hab ich mir die ganze Woche kaputt gemacht. Hatte da keine Kontrolle über mich. 😂 Schokolade....😋😋😋 
24 окт 22 написано членом: mink2102
Schokolade ist auch der Endgegner 😋☝🏻 generell Süßigkeiten 🙄 
24 окт 22 написано членом: Blondinachen
Oh das stimmt  
24 окт 22 написано членом: mink2102
Ich kann nicht ganz ohne 🤷🏼‍♀️😁 ein Laster hat jeder! Wenn ich schon nicht rauche und kein Alkohol trinke und keine Drogen nehme 😁☝🏻 Was bleibt die zuckersucht 😂 
24 окт 22 написано членом: Blondinachen
Bin jetzt seit 2 Wochen Schokoladen frei und versuche so wenig Zucker wie möglich aufzunehmen. Bis jetzt funktioniert es ganz gut 👍.  
24 окт 22 написано членом: mink2102
Top Leistung mink 💪🏻. Ich kann mir das einfach nicht vorstellen bei mir 😁☝🏻 Will es aber auch nicht testen. Aber hut ab das du das schaffst 😁 
24 окт 22 написано членом: Blondinachen
grad gelesen, Wish dir nen schönen Rest-Montag und eine feine Woche dazu 
24 окт 22 написано членом: Rockabilly_Hilbi
Dir auch lieber Hilbi 🙋🏼‍♀️🥰 
24 окт 22 написано членом: Blondinachen

     
 

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