ginome- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя ginome | < Предыдущая Запись |Следующий >

This week's weigh in. 0.6kg(1.32 lbs) down from last week. Grateful. Really thought I'm gonna gain this week. Will see how it goes next week.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1126 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 52,63г | Углев: 45,27г. Ужин: Egg. Перекус/Другое: NOI Salted Peanut. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

wohoooo nice work bro ! stay the course

24 окт 22 написано членом: ObeseToBeast123

Great drop!! I knew it was coming 🎉

24 окт 22 написано членом: APhoebe

Excellent!!! 👍

24 окт 22 написано членом: Wisco Soul

Great on your current and long term loss. Well done

24 окт 22 написано членом: sugarplum_

good for you!

24 окт 22 написано членом: HCB

Yay! 👏🏻

24 окт 22 написано членом: StormsGirl

Otb, thanks bro. Will do my best. Thanks again for the advice previously. Thinking back I might have lost my way a little bit last week. Relearned the basic and realized what i've done wrong. Having said that, the loss does getting slower and slower.

24 окт 22 написано членом: ginome

Aphoebe, thanks you for the support. Really need people to back me up when I'm in my lows. Keeps me going🌻

24 окт 22 написано членом: ginome

Wisco soul, sugarplum, HCB, stormsgirl thank you for the continuous supports ladies, I really needed it💖🌻

24 окт 22 написано членом: ginome

Also thanks for the support everyone 👆❤️

24 окт 22 написано членом: ginome


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginome- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

ginome-Изменение Веса