neko5331- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1305 ккал

Жир: 22,01г | Белк: 95,06г | Углев: 95,56г. Завтрак: ローソンゆでたまご, セブンイレブンコールスロー (130g), コメダ珈琲店山食パン(トースト). Обед: ポッカサッポロじっくりコトコト濃厚クラムチャウダー, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードダブルリッチチョコレート, 森永乳業低脂肪乳, ケロッグオートミール. Ужин: なとりソフトさきいか, サントリーサントリー角ハイボール缶〈濃いめ〉, はごろもフーズいわしで健康. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса