annapia.dellechiaie- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

895 ккал

Жир: 48,85г | Белк: 34,00г | Углев: 83,57г. Завтрак: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mela Verde, Caffè Zuccherato, Nestlé Fitness Cioccolato. Обед: Zucchine Bollite, Amica Natura Hamburger di Carne Bovina, Caffè Zuccherato. Ужин: Lattuga, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia Original. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 минуты, Squat, addominali e stretching - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса