wendycarty- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1815 ккал

Жир: 110,79г | Белк: 66,60г | Углев: 136,31г. Завтрак: Bieten, Ijsbergsla. Обед: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Siroop, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Ongebrande Pecannoten. Ужин: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mora Kipsaté in Milde Pindasaus, Daily Chef Rijkgevulde Nasi met Kip, De Hete Ketel Kippensoep met Stukjes Kip. Перекус/Другое: Appelsientje Mangosap, Magnum Almond, AH Ongebrande Pecannoten. подробнее ...

3756 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 26 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 19 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik ben niet gedaald maar het blijft wel constant en daar ben ik al blij mee. Ik voel mij goed in mijn lichaam.

12 ноя 22 написано членом: wendycarty

Dat is ook wat waard 👍

12 ноя 22 написано членом: annemiek rembil

Ik heb nu bijna een maand geleden een vriendschap beëindigd en ik was bang dat ik emotioneel zou eten maar dat is goed gekomen. De filmpjes met relatiecoaching hebben echt geholpen.

12 ноя 22 написано членом: wendycarty

Oké , fijn ! Maar was het je relatie , of gewoon vriendschap?

12 ноя 22 написано членом: annemiek rembil

Het was een relatie maar het was niet zo dat we trouwplannen hadden vandaar.

13 ноя 22 написано членом: wendycarty

Gelukkig maar 😊

13 ноя 22 написано членом: annemiek rembil

Zeker. Ik kom er wel overheen .

14 ноя 22 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса