Mirela Lorenco- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1279 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 114,92г | Углев: 97,57г. Завтрак: Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream. Обед: Whey Isolado Morango, Morangos. Ужин: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Integralmedica Vo2 Whey Bar Cookies & Cream. подробнее ...

3388 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса