Edizcang- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя Edizcang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

2746 ккал

Жир: 153,59г | Белк: 91,72г | Углев: 257,32г. Завтрак: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Обед: Dost Ayran, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Ужин: Simbat Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Cevizli Baklava, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Metro Chef Keten Tohumu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edizcang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edizcang- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

Edizcang-Изменение Веса