Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014
|
100,2 кг
Потеряно до сих пор: 38,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2505 ккал
|
Жир: 137,98г | Белк: 129,91г | Углев: 195,69г.
Завтрак: Coffee, Provolone Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing. Обед: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Provolone Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Перекус/Другое: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Tabasco Original Pepper Sauce, Coffee, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Strawberries, Pineapple, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Pears. подробнее ...
|
|
3052 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
