urekagbr- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

105,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

2114 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 48,11г | Углев: 136,58г. Завтрак: Coffee with Milk, Benecol Benecol Light, Wall's Thick Pork Sausages (37g), White Bread. Обед: Toasted White Bread, Anchor Butter. Ужин: Tesco Finest Beef Burgers, Cadbury Chocolate Biscuits, Onions, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco White Bread Rolls. Перекус/Другое: Tesco Seedless Green Grapes, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Chocolate Biscuits, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Carling Lager (Pint). подробнее ...

3017 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Рыбалка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса