lisssa_k- Журнал, 24 окт 22

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2022:

1326 ккал

Жир: 34,66г | Белк: 142,79г | Углев: 108,24г. Завтрак: Простоквашино Кефир 1%, Кэроб, Now Ultra Omega-3, Груша, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Кокосовое Масло, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Куриное Филе. Ужин: Киви, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Яичный Белок. подробнее ...

2732 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 24 окт 22

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса