Delegada13- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

1431 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 85,66г | Углев: 151,99г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo. Обед: Tomates, Golden Palm Palmito de Pupunha, Carne Moída Refogada, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Bolo de Milho, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Vigor Leite Fermentado, Pamonha Doce, Hortifruti Abacaxi. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 23 окт 22

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса