winternacht1- Журнал, 23 окт 22

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2022

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2022:

2824 ккал

Жир: 174,44г | Белк: 92,63г | Углев: 224,63г. Завтрак: ВкусВилл Торт Киевский с Грецким Орехом, Яблоко, ВкусВилл Пирожное Маракуйя, Миндаль Миндаль Жареный, Шоколадница Тыквенный Суп, От Мартина Семечки Отборные, Банан. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю