bcbickford- Журнал, 24 окт 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2014:

2161 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 160,83г | Углев: 236,46г. Завтрак: Banana, Krispy Kreme Traditional Cake Doughnut. Обед: Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Dannon Light & Fit Greek - Cherry, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Oat Bran Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Pickle Relish, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. Ужин: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Package), Publix Gala Apple (Medium). подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 24 окт 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса